ΑΠΟΦΡΑΞΗ ΓΑΛΑΚΤΟΦΟΡΩΝ ΠΟΡΩΝ
Οι γαλακτοφόροι πόροι είναι μικρά σωληνάρια που μεταφέρουν το γάλα από τους αδένες προς στη θηλή. Κάποιες φορές τα σωληνάρια αυτά αποφράσσονται με αποτέλεσμα το γάλα που βρίσκεται μέσα σε αυτά να αθροίζεται και η μητέρα να νιώθει ένα μικρό γρομπαλάκι μέσα στο στήθος και η αντίστοιχη περιοχή να αρχίζει να πονάει ελαφρώς ή να είναι και λίγο κόκκινη. Kάποιες φορές μπορεί να δείτε και ένα λευκωπό «σπυράκι» πάνω στη θηλή σας.
Πώς μπορείτε να προλάβετε την απόφραξη
- Ταΐστε το μωρό σας συχνά.
- Αποφύγετε σφιχτούς στηθόδεσμους ή οτιδήποτε μπορεί να ασκεί πίεση στην περιοχή των μαστών.
- Ξεκουραστείτε όσο περισσότερο μπορείτε, να ακολουθείτε σωστή και επαρκή διατροφή και να φροντίζετε την υγεία σας γενικότερα.
Πώς μπορείτε να ανακουφιστείτε
- Μόλις αισθανθείτε δυσφορία σε ένα μέρος του μαστού ή ψηλαφήσετε κάποιο γρομπαλάκι φροντίστε να αδειάσετε το μαστό το νωρίτερο δυνατό. Ο καλύτερος τρόπος είναι να βάλετε το παιδί σας να θηλάσει από την πλευρά αυτή όσο περισσότερο γίνεται. Η τοποθέτηση θερμών επιθεμάτων πριν το τάισμα βοηθά στην καλύτερη ροή του γάλακτος.
- Ξεκουραστείτε όσο γίνεται περισσότερο.
- Ξεκινήστε το τάισμα του στήθους από τον προσβεβλημένο μαστό ώστε το παιδί να το αδειάσει πιο γρήγορα και αποτελεσματικά.
- Βεβαιωθείτε για τη σωστή σύλληψη της θηλής ώστε το γάλα να απομακρύνεται από το μαστό αποτελεσματικά.
- Χαλαρώστε ώστε να βοηθήσετε στην ενεργοποίηση του αντανακλαστικού καθόδου του γάλακτος.
- Εφαρμόστε ήπιο μασάζ της διόγκωσης με φορά προς τη θηλή κατά τη διάρκεια του θηλασμού.
- Αλλάξτε στάσεις θηλασμού προκειμένου να αδειάσει ισομερώς και ομοιόμορφα ο μαστός.
- Αν χρειαστεί κάντε άντληση γάλακτος με το χέρι σας μετά το τάισμα του μωρού εφόσον το στήθος παραμένει φορτωμένο.
- Τοποθετείστε παγωμένα επιθέματα στην πάσχουσα περιοχή για λίγα λεπτά μετά το άδειασμα του μαστού για να ανακουφιστείτε από τον πόνο και τη φλεγμονή.
- Ζητήστε ιατρική βοήθεια αν δείτε ότι μετά από 24-48 ώρες η διόγκωση παραμένει ή νωρίτερα αν αισθάνεστε καταβολή ή εμφανίσετε πυρετό.
Λευκό σημάδι σαν σπυράκι πάνω στη θηλή που αλλιώς ονομάζουμε φυσαλλίδα θηλής ή φραγμένος πόρος θηλής είναι ένα σπυράκι από γάλα που εμφανίζεται λόγω συσσώρευσης γάλακτος στον συγκεκριμένο γαλακτοφόρο πόρο. Αυτό μπορεί να συμβεί είτε λόγω ανεπαρκούς απολέπισης του δέρματος της περιοχής είτε συσσώρευσης παχύρευστου γάλακτος που αποφράσσει τον πόρο της θηλής. Το χρώμα δεν είναι πάντα άσπρο αλλά μπορεί να είναι κίτρινο ή ροζ. Το σημείο εκείνο μπορεί να είναι εξαιρετικά επώδυνο κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Η απόφραξη αυτή μπορεί να οδηγήσει σε μαστίτιδα.
Τι κάνουμε
- Φροντίζουμε αρχικά το παιδί να προσκολληθεί σωστά στο στήθος. Συχνά κατά τη διάρκεια του θηλασμού μπορεί να ξεκολλήσει η εύθραυστη στοιβάδα δέρματος πάνω από το λευκό σημείο ή να μετακινηθεί το κομμάτι παχύρευστου γάλακτος απελευθερώνοντας έτσι την απόφραξη του μικρού πόρου της θηλής.
- Αν παρ’όλα αυτά επιμένει παρά το θηλασμό δοκιμάστε να μουλιάσετε τη θηλή σας μέσα σε ζεστό νερό και κατόπιν τρίψτε με μια μαλακή πετσέτα κάνοντας απαλό peeling ή τρίψτε με ζάχαρη και λάδι για λίγα λεπτά και επαναληπτικά μέσα στην μέρα ενώ ταυτόχρονα πριν ή και μετά την εφαρμογή του peeling μπορείτε να ασκείτε πίεση στην περιοχή με σκοπό την ώθηση του συσσωρευμένου γάλακτος προς τα έξω.
- Αν ωστόσο η απόφραξη παραμένει αναζητήστε τη βοήθεια συμβούλου που μπορεί με μια λεπτή αποστειρωμένη βελόνα να λύσει την απόφραξη.
Μόλις η απόφραξη αντιμετωπιστεί η ανακούφιση από τον πόνο είναι άμεση. Ωστόσο συχνά υποτροπιάζει. Σε αυτή την περίπτωση μπορείτε σε καθημερινή βάση και προκειμένου να προλάβετε τις υποτροπές να τρίβετε απαλά τις θηλές με τη βοήθεια μιας γάζας όταν κάνετε το μπάνιο σας.